Le but : dissoudre les pensées émotionnelles perturbatrices figeant l’individu dans un monde de constructions mentales erronées (idées fixes, peurs, phobies, anxiétés, rigidités, manque de confiance, etc.).
Le travail ici est différent de la méditation. Il s’agit d’abord d’aider la personne à retrouver confiance et un espace de paix par le fait de lâcher les « images et constructions » émotionnelles envahissantes.
Déroulement d’une séance :
Elle se déroule sur une heure voire plus
• Travail allongé au sol.
• Prise de contact avec son corps.
• Travail respiratoire en plusieurs étapes pour installer un état de calme et de présence.
• Sur un fond de musique douce, une visualisation est entreprise amenant la personne dans différents décors et phases de la vie pour lui faire vivre ou revivre des expériences afin de défaire des nœuds psychiques.
• Retour au calme.
En individuel sur rdv .
Tarif : 15 euros la séance.
Nous sommes là dans un travail actif et volontaire.
C'EST L'ACQUISITION D'UNE BOITE À OUTILS SIMPLES, UTILISABLE AU QUOTIDIEN
À partir d’un travail sur la respiration, la visualisation de couleur et la circulation des 4 éléments en nous (feu, air, eau, terre), le tout associé à des combinaisons de gestuelles très simples adaptées à tous.
De plus ce travail peut être adapté à chacun en fonction de ses demandes ou problématiques particulières (dans le cadre du travail : infirmière, commercial, sportif, préparation aux examens, etc)
En individuel sur rdv.
Tarif : 10 euros la séance.
